dieta, fibre

Despre varza, fie ea rosie sau alba stim ca aduce organismului uman resurse importante de vitamina C, este un puternic hidratant si are rol terapeutic in tratarea a peste 100 de afectiuni.

Varza previne tumorile maligne si anemiile, dar este folosita si in curele de slabire atat toamna, cat si iarna.

Dieta cu prune garanteaza 2 kilograme in minus dupa 14 zile de program alimentar, dar este riscanta pentru cei care se confrunta cu boli digestive.

In schimb, prunele sunt un medicament miraculos pentru ca previn sau vindeca anumite boli cum ar fi:

Mediul poluat si stilul de viata nesanatos isi pun treptat amprenta asupra pielii.

Chiar daca nu cunoastem o solutie care sa ne scapa de semnele imbatranirii definitiv, exista o modalitate pentru a intarzia aparitia inestetica a ridurilor. Elixirul tineretii prelungite sunt antioxidantii, fibrele si nutrientii. Acestia confera corpului suplete si aduc tenului stralucire.

Ulcerul este o afectiune determinata de rani sau leziuni la nivelul stomacului sau pe prima portiune a intestinelor. Ulcerele apar atunci cand acizii care ajuta digestia ajung sa deterioreze stomacul sau peretii intestinali. Daca pana de curand specialistii considerau ca...

##STEP##

Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension, in romana: abordari dietetice pentru a opri hipertensiunea arteriala) este un regim alimentar creat pentru a ajuta la scaderea tensiunii arteriale si pentru a preveni bolile cardiovasculare. Aceasta este considerata una dintre cele...

Dieta DASH - principii de baza: