dieta, nuci

Exista doua metode eficiente care ajuta la reducerea colesterolului rau din organism.

Ambele solutii sunt la indemana consumatorilor si le poti aplica si tu daca la ultimul control medical ti s-a spus ca ai probleme cu nivelul ridicat de colesterol.Dieta mediteraneana. Cunoscuta ca una dintre cele mai sanatoase diete din lume, dieta...

Inainte de a discuta despre cum sa introduci mai multe alimente bogate in potasiu, in dieta, sa vedem rapid de ce ar trebui sa o faci.

In primul rand, inima ta nu ar bate fara potasiu – e destul de important.

Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension, in romana: abordari dietetice pentru a opri hipertensiunea arteriala) este un regim alimentar creat pentru a ajuta la scaderea tensiunii arteriale si pentru a preveni bolile cardiovasculare. Aceasta este considerata una dintre cele...

Dieta DASH - principii de baza:

Vrei sa slabesti, dar nu esti convins/a ce metoda sa aplici? E aproape imposibil fara o dieta. Atentie, insa! Nu toate dietele sunt sanatoase. Azi iti recomandam o dieta foarte populara, care da rezulte excelente, fara sa iti afecteze starea...

Dieta cu fulgi de ovaz. Beneficiile ovazului:

Dietele sunt diverse si destul de controversate. Unele sunt foarte eficiente. Altele nu dau randamentul scontat si chiar te poti imbolnavi de pe urma lor. Cert este ca, pe termen scurt, orice dieta poate face minuni. Pe termen lung, insa,...

Depresia, efectul nevazut al unei diete. A incerca sa scapi rapid de kilogramele in plus e periculos. In primul rand, risti sa iti dai intregul organism peste cap. La fel de important, poti intra in depresie fara sa constinetizezi. Se...