dieta, metode slabit

Multe persoane vor sa scape rapid de kilogramele in plus. Daca te afli intr-o situatie asemanatoare, nu trebuie sa exagerezi! Iti recomandam o dieta care te va ajuta sa slabesti pana la 10 kilograme in doua saptamani. Nu trebuie sa...

Dieta care te ajuta sa slabesti 10 kilograme in doua saptamani:

Dietele sunt diverse si destul de controversate. Unele sunt foarte eficiente, altele nu dau randamentul scontat si chiar te poti imbolnavi de pe urma lor. Azi, iti prezentam o dieta echilibrata, care are la baza stimularea metabolismului. Vorbim despre dieta...

Dieta fix la fix. Ce poti consuma. Din fericire, dieta nu e drastica in privinta alimentelor. Nu exista alimente interzise, meniuri prestabilite sau tabele cu calorii. Totusi, pentru o eficienta sporita a dietei, consuma alimente sanatoase precum: carne slaba, peste,...

Vrei sa slabesti? Te-ai saturat de dietele care-ti promit multe, dar reusesc prea putin? E cazul sa aplici o metoda ieftina si deloc dificila. A functionat in cazul celebrei Mirabela Dauer, care , la randul ei, de-a lungul anilor, a...

Cum a slabit Mirabela Dauer fara dieta? Ajunsa la 71 ani, Mirabela Dauer a avut de-a lungul vietii destule probleme cu kilogramele in plus. A incercat tot felul de diete, care au dat rezultate doar pe termen scurt sau chiar...

Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension, in romana: abordari dietetice pentru a opri hipertensiunea arteriala) este un regim alimentar creat pentru a ajuta la scaderea tensiunii arteriale si pentru a preveni bolile cardiovasculare. Aceasta este considerata una dintre cele...

Dieta DASH - principii de baza:

Vrei sa slabesti, dar nu esti convins/a ce metoda sa aplici? E aproape imposibil fara o dieta. Atentie, insa! Nu toate dietele sunt sanatoase. Azi iti recomandam o dieta foarte populara, care da rezulte excelente, fara sa iti afecteze starea...

Dieta cu fulgi de ovaz. Beneficiile ovazului: