dieta, mancare

Cu totii putem lua in greutate, fara sa ne dam seama, din cauza unui consum mai mare de calorii sau datorita vietii sedentare, insa acest subiect este unul delicat, mai ales cand nu stim cum sa-i spunem sotului ca ar...

In loc sa ii spuneti sotului ca ar trebui sa urmeze o dieta, puteti sa ii induceti una, fara ca el sa stie.

Dovleacul este sanatos si contine doar 13 calorii la 100 de grame.

Beneficiile consumului de dovleac

Una dintre cele mai grele sarcini a meseriei de parinte e aceea de a convinge copiii sa manance fructe.

Aceste alimente dulci si acrisoare trebuie sa faca parte dintr-o dieta alimentara sanatoasa si echilibrata. In acest sens parintii recurg la o serie de tertipuri: le ofera copiilor diferite recompense, ii ameninta, ii pacalesc sau ii santajeaza.

Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension, in romana: abordari dietetice pentru a opri hipertensiunea arteriala) este un regim alimentar creat pentru a ajuta la scaderea tensiunii arteriale si pentru a preveni bolile cardiovasculare. Aceasta este considerata una dintre cele...

Dieta DASH - principii de baza:

Vrei sa slabesti, dar nu esti convins/a ce metoda sa aplici? E aproape imposibil fara o dieta. Atentie, insa! Nu toate dietele sunt sanatoase. Azi iti recomandam o dieta foarte populara, care da rezulte excelente, fara sa iti afecteze starea...

Dieta cu fulgi de ovaz. Beneficiile ovazului: