tensiune, tensiune arteriala

Iata cum sa diminuezi tensiunea arteriala in doar trei pasi:

##STEP##

Masurarea tensiunii arteriale reprezinta un control de rutina in orice unitate spitaliceasca, dar in multe cazuri medicii recomanda pacientilor sa-si masoare singuri acasa tensiunea si sa tina un jurnal zilnic sau macar bisaptamanal cu valorile inregistrate.

Asta din cauza ca in cele mai multe cazuri valorile tensiunii arteriale sunt mai exacte la domiciliu decat in ambulator (pacientii sunt agitati in mediul spitalicesc si atunci tensiunea tinde sa fie mai mare).

Tensiunea arteriala crescuta(hipertensiunea) este o afectiune periculoasa pe care o poti regla, pe moment, chiar si acasa. Ai nevoie de un pix/stilou si de cateva cunostinte. Astfel, vei obtine timpul necesar sa ajungi la medicul specialist.

Tensiunea arteriala nu e intotdeauna usor de observat, asa ca multi oameni nici macar nu stiu ca sufera de aceasta afectiune. Medicii o numesc chiar un ucigas tacut, deoarece consecintele pot fi foarte grave, iar problema se dezvolta lent. De...

Tensiunea arteriala crescuta(hipertensiunea) este o afectiune periculoasa pe care o poti regla traind cat mai sanatos(mancare de calitate, somn suficient, reducerea stresului). Dar nu doar stilul de viata influenteaza tensiunea sangvina, ci si micile activitati carora, de cele mai multe...

Comportamente banale care pot creste tensiunea arteriala:

Tensiunea arteriala mare sau hipertensiunea, asa cum e cunoscuta in lumea medicinei, este cauzata de stari nervoase sau de anumite boli precum cele endocrine, cardiovasculare sau renale. Acest fenomen poate fi tinut sub control cu ajutorul medicatiei, dar si prin...

Alimente care scad tensiunea arteriala: