exercitii fizice, sarcina

Sarcina reprezinta o incercare dificila pentru orice femeie. Metabolismul se modifica in aceasta perioada. Unul dinte riscurile majore, daca esti sedentara, e sa te ingrasi peste masura. Pentru a evita asta, dar si alte complicatii nedorite, fa-ti timp, in fiecare...

Exercitiile fizice din timpul sarcinii te ajuta sa ramai intr-o buna forma fizica buna, dar iti vor aduce si echilibru emotional. Nu trebuie sa fortezi. Iata ce fel de exercitii trebuie sa faci pe timpul sarcinii:

Sanatatea este foarte importanta pe toata durata sarcinii, atat pentru mama, cat, mai ales, pentru fat.

Iata, asadar, cum va puteti mentine sanatatea, daca asteptati un copil:

Sarcina nu este doar una dintre perioadele minunate ale vietii, ci si un subiect pentru numeroase povesti din partea femeilor in varsta. Aceste mituri difera de la tara la tara, insa exista cateva comune. Probabil ca orice graviduta a auzit...

Sarcina. 7 mituri in care nu ar trebui sa crezi:

O femeie poate suferi diverse modificari fizice, emotionale si psihologice in timpul sarcinii. Aceste schimbari se pot intampla brusc si in moduri neasteptate. Azi vom scrie despre 8 semne neobisnuite de sarcina; semne care pot fi trecute usor cu vederea.

Semne mai putin cunoscute ale unei sarcini:

Esti insarcinata si ai vrea sa faci sex, dar ai temeri? Nu ai de ce! Credinta populara conform careia sexul pe timpul sarcinii poate dauna fatului este falsa! Chiar daca organismul tau s-a schimbat odata cu sarcina, inca te poti...

Femei. Cum sa faci sex pe timpul sarcinii. Confortul: