alimentatie, sarcina

Iata ce puteti face ca sa va odihniti corespunzator in timpul sarcinii:

Faceti miscare zilnic, deoarece astfel veti putea dormi repede, din cauza oboselii acumulate. Este foarte important, insa, sa nu depuneti efort inainte de culcare, deoarece adrenalina va va impiedica sa adormiti. 

O alimentatie necorespunzatoare in timpul sarcinii poate duce la riscul aparitiei unor complicatii.

Iata cateva sfaturi despre cum puteti sa aveti o alimentatie adecvata pentru o sarcina sanatoasa:

Sarcina nu este doar una dintre perioadele minunate ale vietii, ci si un subiect pentru numeroase povesti din partea femeilor in varsta. Aceste mituri difera de la tara la tara, insa exista cateva comune. Probabil ca orice graviduta a auzit...

Sarcina. 7 mituri in care nu ar trebui sa crezi:

O femeie poate suferi diverse modificari fizice, emotionale si psihologice in timpul sarcinii. Aceste schimbari se pot intampla brusc si in moduri neasteptate. Azi vom scrie despre 8 semne neobisnuite de sarcina; semne care pot fi trecute usor cu vederea.

Semne mai putin cunoscute ale unei sarcini:

Esti insarcinata si ai vrea sa faci sex, dar ai temeri? Nu ai de ce! Credinta populara conform careia sexul pe timpul sarcinii poate dauna fatului este falsa! Chiar daca organismul tau s-a schimbat odata cu sarcina, inca te poti...

Femei. Cum sa faci sex pe timpul sarcinii. Confortul: