Piata este invadata de metode care mai de care antifumat, insa putine se dovedesc eficiente. Sau, mai bine zis, eficienta este contracarata de lipsa de vointa. Cand ti-ai propus sa te lasi de fumat, trebuie sa fii sigur ca asta iti doresti. Altfel, te vei amagi, indiferent ce cale urmezi. Va fi suficient sa cauti o scuza pentru a reaprinde tigara.
Nici lasatul gradual nu e o solutie. Te lasi sau te pacalaesti ca te lasi? Practic, reducerea cantitatii nu te va ajuta sa renunti la tutun. Din ziua in care ai decis ca trebuie sa spui stop fumatului, arunca pachetul de tigari si ai grija sa nu mai ai acces la el!
Citeste si: Cum sa te lasi de fumat. Zeama de lamaie e solutia
Spuneam, mai sus, ca exista o multitudine de medote antifumat, de la cele medicale(tratament cu plasturi) pana la cele naturiste. Astazi, iti prezentam un procedeu simplu si deloc costisitor, care da rezultate in doar cateva zile. Nu uita, insa, vointa e imperios necesara:
Metoda antifumat pe baza de bicarbonat de sodiu. Ce trebuie sa faci:
- amesteca o lingurita de bicarbonat de sodiu cu 250 ml apa, pana praful se dizolva complet.
- cand simti nevoia sa aprinzi o tigara, clateste gura, de cateva ori, apoi inghite. Pofta de tutun va persista in primele 6-7 zile, apoi nu vei mai simti nevoia sa fumezi.
Explicatie. Bicarbonatul de sodiu ajuta la curatarea substantelor nocive din organism si iti va inhiba dorinta de a fuma.
