Sunt momente in care te simti coplesit, in care impulsul de a face ceva lipseste, la fel si optimismul si motivatia.
Pierderea motivatiei te poate afecta si la locul de munca dar si in modul in care te percepi pe tine.
Iata cateva sfaturi ce te vor ajuta sa iti pastrezi optimismul si motivatia in ceea ce faci:
- Stabileste clar motivul pentru care faci un anume lucru. De exemplu, mergi la munca in fiecare zi din anumite motive: ai nevoie de bani, functia pe care o ai este apreciata in societatea in care traiesti, ai posibilitatea de a te afirma sau sotia si familia depind de tine.
- Organizeaza-ti activitatile folosind un plan in care sa fie ierarhizate activitatile pe care le stabilesti.
- Recompenseaza-te pentru fiecare reusita. Cumpara-ti ceva ca premiu sau fa ceva doar pentru tine, pentru reusitele tale.
- Urmareste-ti progresul. Planul pe care-l concepi e bine sa se afle pe hartie caci astfel ai posibilitatea de a-l vizualiza. Sarcinile complexe e bine sa le imparti in sarcini mai mici, in etape, pentru a le putea rezolva pe rand.
- Un film biografic sau o carte biografica a persoanelor de succes e un alt mijloc de a-ti ridica moralul; Un exemplu in acest sens este filmul "The Pursuit of Happyness".
- Citeste ceva care sa iti indulceasca impresia despre viata, despre ceea ce faci.
Daca totusi te simti in continuare lipsit de energie si fara motivatie, incearca sa iti gasesti un alt loc de munca.
