Vara, soare, caldura! Ingrediente de care parca nu se mai saturam. Cand n-avem, insa, cum sa ne racorim, nu ne simti deloc bine. Hidratarea este esentiala in perioadele de canicula. Pe langa apa ce trebuie consumata in mod obligatoriu, e bine sa iti alinti papilele gustative si cu o bautura dulce, naturala si hidratanta. Exact asa este nectarul de piersici.
Cum se face nectarul de piersici? Simplu. Citeste reteta de mai jos.
Ingrediente:
- cateva piersici;
- o lingura cu varf de miere;
- cateva picaturi de esenta de vanilie;
- lapte de soia(dupa gust);
- cuburi de gheata.
Mod de preparare:
- da piersicile prin robot.
-adauga laptele de soia, mierea si esenta de vanilie.
- mixeaza bine.
- toarna amestecul peste cuburile de gheata si orneaza bautura cu o feliuta de caisa