Bautura ideala pentru scaderea in greutate si detoxifierea organismului se obtine din ceai verde, portocale si menta, ingrediente ce isi combina astfel beneficiile extraordinare, accelerand metabolismul si arzand grasimile din organism.
O cana de ceai verde pe zi scade riscul aparitiei bolilor de inima, a atacurilor cerebrale, a cancerului de piele, a artritei reumatoide, scade tensiunea arteriala si trateaza racelile comune si gripa.
Portocalele contin antioxidanti si fibre dietare, ce ajuta la prevenirea artritei, a cancerului si a bolilor de inima.
Menta este benefica digestiei, arde grasimile si previne balonarea, datorita continutului mare de calciu, magneziu, cupru, fier si potasiu.
Mod de preparare:
##STEP##
Fierbeti un litru de apa timp de 2-3 minute, la 80-85 de grade Celsius. ##END STEP##
##STEP##
Adaugati cinci plicuri de ceai verde si lasati lichidul sa se racoreasca 3-5 minute. ##END STEP##
##STEP##
Scoateti plicurile de ceai, spalati o portocala si taiati-o in felii subtiri, cu tot cu coaja. ##END STEP##
##STEP##
Turnati ceaiul intr-un borcan de sticla, adaugand apoi feliile de portocala si cateva frunze de menta proaspata. ##END STEP##
##STEP##
Inchideti borcanul si puneti-l in frigider peste noapte. ##END STEP##
Mod de administrare:
Consumati o cana din aceasta bautura inainte de fiecare masa.