soferi, viteza

Daca vi se intampla adesea sa fiti tinta furiei altor soferi, atunci este absolut necesar sa fiti atenti la felul cum conduceti si sa semnalizati intotdeauna intentiile dumneavoastra.

Iata o serie de sfaturi in acest sens:

Mersul pe motocicleta poate fi o experienta eliberatoare, dar este, totodata, un sport periculos.

Motociclistii sunt vulnerabili in fata celorlalte vehicole de pe sosea si trebuie sa fie foarte atenti.

Permisul auto se obtine cu usurinta, daca stii regulile de circulatie si daca inveti sa te comporti cu respect in trafic. Multi dintre soferii incepatori uita complet, insa, de aceste aspecte odata ce se vad la volan. Iata cateva trucuri,...

1. Pozitioneaza corect oglinzile laterale. O pozitionare defectuoasa a oglinzilor te va priva de urmarirea unei parti din drum. Pentru a evita zonele oarbe, regleaza oglinzile astfel incat sa vezi tot drumul din spate , dar si masina care se...

Motociclistii cu experienta stiu, cu siguranta, ce inseamna un STOPPIE. Cei care se afla la inceput de drum,insa, trebuie sa stie ca nu e un procedeu deloc usor. Adaptarea vitezei, franarea la momentul oportun si atentia sporita sunt esentiale, daca...

Pentru un stoppie perfect e nevoie de mult antrenament. Intai de toate, trebuie sa stiti exact care sunt pasii de urmat pentru a reusi o asemenea magie pe 2 roti.

Alergatul nu trebuie sa fie plictisitor sau privit ca pe o corvoada. Puteti incerca sa faceti si alte exercitii fizice in timpul alergarii, care sa antreneze toti muschii corpului, dupa cum urmeaza:

1. Exercitiul burpee. Incercati ca o data la 4 minute, in timpul alergarii, sa faceti un astfel de exercitiu, repetand mai multe seturi, pana simtiti ca nu mai puteti. Un exercitiu burpee se face in felul urmator:  - incepeti din...