alimente, organism

Digestia este procesul de descompunere a alimentelor ingerate in componente simple, care pot fi absorbite de catre organism, pentru construirea si hranirea celulelor, precum si pentru obtinerea energiei necesare activitatilor zilnice.

Iata cum poate fi accelerata aceasta:

Magneziul este un mineral esential in orice alimentatie sanatoasa.

Studiile arata ca multi oameni nu consuma cantitati suficiente de magneziu zilnic. Consumul insuficient de magneziu poate cauza probleme de sanatate, cum ar fi migrenele, scleroza multipla, ADHD, depresie, stari de anxietate, astm bronsic si diferite alergii.

Organismul uman nu conteneste sa ne surprinda. El e capabil de actiuni pe care nu le credeam vreodata posibile, de la embrionul care are darul de a-si vindece mama, pana la capacitatea uriasa de stocare a creierului, echivalentul a circa...

Corpul uman este fascinant. Stiai ca...

Cand intri intr-un magazin, dupa o lunga zi de lucru, ultimul lucru pe care il doresti este sa citesti ingredientele de pe ambalaj. E valabil pentru cei mai multi dintre noi! Din pacate, nu procedam bine! Ar trebui sa citim...

Studiile arata ca doar 15% dintre oameni acorda suficienta atentie informatiilor nutritionale de pe produsele pe care le cumpara. Acest comportament le permite anumitor producatori sa foloseasca strategii de marketing inselatoare, pentru a creste vanzarea. Iata cateva exemple de tactici...

Magazinele alimentare se afla aproape la fiecare colt, in societatea moderna. Varietatea de produse de pe piata ar trebui sa ne usureze situatia, atunci cand facem cumparaturi. In realitate, ne-o ingreuneaza, deoarece nu suntem mereu capabili sa alegem produsele cele...

Cand vine vorba despre produsele alimentare, trebuie sa fii foarte atent/a si sa le verifici, pe cat posibil. Cele mai multe iti ofera semne destul de clare de invechire si chiar alterare(mai ales carnea, fructele si legumele). Iata o lista...